Тіркелу
   Резидент РК
   Сгенерировать пароль
Пароль прийдет на указанный Email адрес
Алға
Кері қарай
Тіркелу
 

Возможности после регистрации:

Сможете задавать вопросы руководителям госорганизаций и получать на них ответы, получите доступ к документам для скачивания.


Сможете пользоваться дополнительными сервисами: участвовать в онлайн-конференциях, читать блоги, оставлять отзывы к госуслугам и оценивать качество их оказания.


В случае подписки на новости, получите информацию о всех событиях на свой E-mail.

По вопросам работы интернет - ресурса просим обращаться по телефону: 8 (7292) 42-83-32
Жеке кабинет

Маңғыстау облысының денсаулық сақтау басқармасы

Ресми интернет-ресурс

В Мангистау состоится Фестиваль здоровья

06.09.2018
10:01
275

Проведение акции «Фестиваль здоровья» запланировано на 8 сентября в 9:00 часов на набережной в 15 мкр. (Новый амфитеатр).

Основной целью является привлечение общественного внимания к ведению активного образа жизни; формирование приверженности к регулярным занятиям физической активностью, повышение уровня информированности населения о последствиях физической инертности, создание информационного поля для формирования здорового образа жизни среди населения, формирование общественного позитивного мнения в пользу сохранения и укрепления здоровья, сохранение высокой трудовой и социальной активности.

Приглашаем жителей города Актау на аллею для проведения профилактических осмотров специалистов ПМСП с определением артериального давления, холестерина, глюкозы в крови, индекса Кетле и других параметров с 8:00- 12:00 часов.

Акция проходит под девизом «Здоровых цифр достигай!», направленная на совершенствование:

физической активности — 10000 шагов в день, не менее 30 минут умеренной и 20 минут интенсивной физической активности;

здорового питания: не менее 500 г (5 порций) сырых овощей и фруктов в день, менее 5 г соли в день, 50 г орехов в день, не менее 2х литров чистой воды в день;

массы тела: оптимальный индекс массы тела — 19-25, объем талии меньше или равно 96 см у мужчин, у женщин меньше или равно 88 см;

сердечно-сосудистой системы: артериального давления: меньше или равно 140/90 мм рт.ст., общего холестерина меньше или равно 5ммоль/л, сахара крови меньше или равно 5,5 ммоль/л.

отказ от табака: 0 сигарет в день.

Дәрігерлердің мақалалары



бүгін
ауа райы
бағамдар


Ақпараттық ресурстар
Маңғыстау облыстық онкологиялық диспансері onko.mangystau.kz
Медициналық және фармацевтикалық қызметті бақылау комитетінің Маңғыстау облыстық департаменті medfarm-aktau.kz
Маңғыстау облыстық перинаталдық орталығы mopc.kz
МКК «Маңғыстау облысының СПИДпен күресу және алдын алу орталығы» antispid.kz
Маңғыстау облысының "ҚАННЫҢ ОБЛЫСТЫҚ ОРТАЛЫҒЫ" mangystau-ock.kz
Маңғыстау облысы денсаулық сақтау басқармасының Салауатты өмір салтын қалыптастыру проблемаларының облыстық орталығы zozh.mangystau.kz
Облыстық наркологиялық диспансер narkodispanser.kz
ҚР Президенті іс басқармасы Медициналық орталығы mcudprk.kz
Ана мен бала ұлттық ғылыми орталығы nrcmc.kz
Республикалық балаларды оңалту орталығы rdrc.kz
Ұлттық ғылыми кардиохирургия орталығы cardiacsurgery.kz
Ұлттық нейрохирургия орталығы neuroclinic.kz
Маңғыстау облыстық балалар ауруханасы detbol.mangystau.kz
Маңғыстау облыстық тері-венерологиялық диспансері okvd.mangystau.kz
Облыстық стоматологиялық орталығы stom-mangystau.kz